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六月寒雪的博客

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我:一个不为人知的孩子王,为人诚实,乐于助人,诚心待友,喜欢与朋友思想交流,认认真真工作,踏踏实实做人!

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白发早生最直接原因  

2015-01-23 21:44:04|  分类: 养生知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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白发早生最直接原因

2015年01月23日07:43  新浪健康博客 
2015年01月23日 - 六月寒雪 - 六月寒雪的博客


  五谷杂粮中富含的淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等,以及肉食中含有的肉类蛋白,都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分。中老年人如果这些营养物质摄取不足,常会导致头发变灰变白。所以,中老年人要想保护好头发,就应该从保护脾胃开始。
  脾胃不好白发提早找上门   正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。但是,如果不好好保护的话,黑发有可能会提前变成白发。毛发变白而枯落,其直接原因是脾胃提供的营养不足。 

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