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6滴血能救命?最该做的6项血检早查病  

2014-11-01 06:10:30|  分类: 养生知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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6滴血能救命?最该做的6项血检早查病


来源:《生命时报》

6滴血能救命?最该做的6项血检早查病 - 六月寒雪 - 六月寒雪的博客

 

6滴血能救命?最该做的6项血检早查病

血液检验是诊断多种疾病的重要依据。美国“福克斯新闻网”6月29日报道,美国《男性健康》杂志最新载文,刊出多位医学专家总结出的“最该做的6项血检”,经常关注其指标变化,可将很多严重疾病挡在门外,甚至挽救生命。

1.查血常规。

宾夕法尼亚州内科医生大卫·帕金斯博士表示,血常规检查,专业上称“血球计数测试(CBC)”,主要包括:红血球(携氧量)、白血球(抗感染情况)和血小板(凝血功能)。一般认为,成年男性红血球正常范围为(4.0~5.5)×1012/L。该指标偏低则为贫血,治疗不及时则会导致心律失常等更严重问题。

【专家建议】贫血者早餐前半小时喝杯橙汁或补充维生素C,同时补铁效果更好。补充维生素B12或叶酸也有助于缓解贫血。

2.查血糖。

纽约市健康平衡中心医学主管基思·伯克威茨博士表示,血糖检查是监控2型糖尿病的重要手段。如果空腹血糖结果超过100毫克/分升或糖化血糖蛋白(HbA1c)超过6%,则应做进一步检查——口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。餐后血糖超过140毫克/分升即为糖尿病前期,两小时OGTT测试结果超过200毫克/分升即可诊断为糖尿病。

【专家建议】一旦确诊糖尿病,除按医嘱治疗外,还应尽量控制热量摄入,每天坚持跑步或骑自行车15~20分钟。

3.查血脂。

帕金斯博士表示,空腹血脂水平可反映心血管健康状况。通常,高密度脂蛋白(HDL,好胆固醇)应为45~50毫克/分升;低密度脂蛋白(LDL,坏胆固醇)应低于130毫克/分升;甘油三酯应低于150。心脏病及有心脏病家族史者、高血压及吸烟者,LDL应低于100毫克/分升。

【专家建议】如果HDL偏低,不妨在酸奶中加入核桃粉。研究发现,这可以使HDL提高9%。加拿大女王大学库克研究所发现,甘油三酯偏高者应少吃淀粉、面包、油条等高碳水化合物食物。LDL偏高者积极锻炼可使心脏病死亡危险降低近一半。

4.查C-反应蛋白。

新英格兰大学生理学教授大卫·桑德米尔博士表示,C-反应蛋白(CRP)是体内炎症标志物,正常值为1毫克/升以下。研究发现,CRP高于3毫克/升者中有86.4%的人患上轻重不同的各器官疾病,心血管疾病危险也随之大增。

【专家建议】戒烟有助于降低CRP水平。西班牙研究发现,适当喝红酒可使CRP水平降低21%。

5.查前列腺特异抗原。

 新英格兰大学大卫·W·约翰逊博士表示,前列腺特异抗原(PSA)过高,前列腺炎或前列腺肥大等疾病危险就会增加。

【专家建议】男人50岁后应接受PSA筛查。如果PSA水平超过正常范围,可每天吃两个坚果,再补充200微克硒。美国癌症研究所研究发现,补充硒和多种维生素可使前列腺癌危险降低39%。

6.查甲状腺素。

伯克威茨博士表示,血液检查中的促甲状腺激素(TSH)水平可显示甲状腺是否出现问题。促甲状腺激素参考值为0.34~5.6。TSH偏高为甲亢,症状包括:心跳加速、焦虑、睡眠障碍和体重减轻。TSH偏低为甲减,症状包括:性格突变、脱发、体重增加和失忆等。

【专家建议】TSH结果不正常,应做进一步检查,药物治疗效果不错。此外,应尽量减轻压力,保证充足睡眠。6滴血能救命?最该做的6项血检早查病 - 六月寒雪 - 六月寒雪的博客

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